0
T2, Th11 1802Chiều

CHĂM SÓC DA CHUYÊN SÂU – TẦNG TRUNG BÌ ( PHẦN 12 ) – NÁM

1.  Nám da là gì? Đặc điểm của nám?

  • Nám da là gì?
Nám da là hiện tượng trên khuôn mặt xuất hiện những đốm sậm màu, có màu vàng, nâu vàng, nâu sáng hoặc nâu đen.
  • Đặc điểm:

Nám thường mọc tập trung thành từng mảng, phân bố chủ yếu ở hai bên gò má, mũi, trán, cằm. Bản chất của nám da là sự phát triển quá mức của các sắc tố melanin ở lớp đáy biểu bì và trung bì. Nám da thường xuất hiện ở những người có làn da đẹp, trắng, mỏng, mịn. Càng để lâu nám da càng có xu hướng lan rộng, đậm màu lên và khó chữa trị hơn.

 Nám da và tàn nhang đều do sắc tố melanin gây ra nhưng về bản chất chúng khác nhau. Trong khi tàn nhang là vấn đề chỉ có ở tầng biểu bì, còn nám có thể xuầt hiện ở cả biểu bì và trung bì. Vì thế việc xử lý nám phức tạp và mất thời gian hơn, cũng có thể không bao giờ xử lý dứt điểm.

Thông thường, nám da mặt có 3 loại:

    • Nám da từng mảng (nám biểu bì): Đây là loại có “chân nám” nông, nằm ở lớp biểu bì và dễ điều trị dứt điểm nhất. Nám biểu bì thường xuất hiện theo từng mảng lớn. Nguyên nhân là do các nhân tố khách quan từ môi trường như: nắng nóng, ô nhiễm, hay việc dùng các loại mỹ phẩm kém chất lượng, uống thuốc ngừa thai, …
    • Nám da sâu (nám đốm, nám trung bì): Loại này có màu sẫm hơn và xuất hiện theo từng đốm nhỏ. Nếu soi trên máy có thể thấy ngay chân nám nằm sâu lưới lớp trung bì của da. Nguyên nhân có thể do di truyền, nội tiết tố, hooc môn thay đổi đột ngột trong quá trình mang thai… Đây là loại nám “lì lợm” và khó điều trị nhất với thời gian kéo dài, thông thường chỉ có thể dứt điểm khoảng 80%.
    • Nám da hỗn hợp: Những người xuất hiện cả 2 loại nám nêu trên thì sẽ được xếp vào loại nám hỗn hợp. Loại này phức tạp ở chỗ phải điều trị bằng 2 cách cho những vùng nám khác nhau trên cùng một khuôn mặt.

2.  Nguyên nhân gây nám da

Nám xuất hiện do rất nhiều nguyên nhân như do di truyền, do sự rối loạn nội tiết tố của cơ thể (giai đoạn mang thai, tiền mãn kinh…). Do tâm trạng, tinh thần không ổn định, thường xuyên lo lắng, stress, do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ da, hoặc do lạm dụng mỹ phẩm không phù hợp…

Tóm lại, nguyên nhân nám da gồm các nguyên nhân bên trong và những tác động của môi trường từ bên ngoài cơ thể:

    • Các nguyên nhân nám da mặt từ bên trong cơ thể:
• Do di truyền: Với một số người, nám xuất hiện do di truyền từ bố mẹ.
• Rối loạn sắc tố: Bước vào giai đoạn này, khi quá trình sinh hóa của chất amin-tyro-sine trong máu tăng hoặc giảm đột ngột đều sẽ khiến các sắc tố gây nám phát triển mạnh mẽ hơn.
• Nám da do thay đổi nội tiết tố: Khi mang thai, mãn kinh, rối loạn kinh nguyệt …làm hooc môn thay đổi đột ngột.
• Mắc các bệnh phụ khoa mãn tính: Các bệnh phụ khoa mãn tính như viêm tử cung, viêm phần phụ, các bệnh về gan, giun sán, sốt rét, di chứng sau điều trị các bệnh ngoài da … cũng có thể gây nám da.
• Lo âu, mất ngủ, căng thẳng thần kinh kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân gây ra nám da.
    • Các nguyên nhân gây nám da mặt từ bên ngoài:
• Do chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt không hợp lý.
• Do sử dụng thuốc, mỹ phẩm không đúng cách dễ gây ra bệnh nám da mặt.
• Do tác động của môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm… Khi bạn bị cháy nắng mà không có một biện pháp làm dịu da, để cho da của bạn chịu ảnh hưởng nghiêm trọng, thì nó sẽ lên một mảng nám.
3.  Cách điều trị nám
  • Nám biểu bì:

Nám ở tầng biểu bì thường là một mảng lớn và có màu đậm, đường viền sắc nét. Nếu như ở tàn nhang, việc tăng sản sinh melanin có thể tự giảm, còn ở nám biểu bì thì việc tăng sản sinh melanin sẽ không giảm mà vẫn duy trì trong thời gian dài. Tuy nhiên, vì nó chỉ xảy ra ở tầng biểu bì, nên nám biểu bì vẫn có thể được khắc phục.

Nám biểu bì phản ứng khá tốt với các sản phẩm bôi ngoài da, nên bạn hoàn toàn có thể sử dụng các sản phẩm ức chế hình thành melanin để điều trị nám.

Sử dụng kem có chứa thành phần hydroquinon 2-4% trong khoảng 3 tháng có thể giảm phần lớn nám (lưu ý: hydroquinon có thể gây kích ứng và đỏ da). Axit azelaic cũng có thể được sử dụng lâu dài để chữa nám (axít azelaic an toàn hơn hydroquinone, ngay cả trong thời kỳ mang thai), tuy nhiên, thuốc có thể gây kích ứng da. Sử dụng corticosteroid bôi tại chỗ như hydrocortison có thể làm cho các vết nám nhanh phai màu nhưng dễ bị các phản ứng phụ (teo da, mỏng da). Nếu kết hợp trị liệu bằng ánh sáng thì mảng nám biểu bì sẽ được xử lý nhanh hơn.

Lột da hóa học cũng giúp loại bỏ nám nhanh chống nhưng cần phải hết sức cẩn thận với phương pháp này, vì nám có thể trở nên trầm trọng hơn nếu bạn không có biện pháp chăm sóc và bảo vệ da hợp lý sau khi lột da

  • Nám sâu (nám trung bì):

 Nám trung bì thường là những đốm nhỏ chứ không phải là một mảng lớn như nám biểu bì. Nó mờ nhạt và không có đường viền sắc sảo như nám biểu bì. Nám trung bì là một diễn biến thú vị của cơ thể, vì trung bì của da hoàn toàn không có tế bào sắc tố (sản sinh melanin), nhưng xuất hiện nám.

Nám trung bì được lý giải như sau: khi da bị tổn thương (do tác động của tia UV, nội tiết, …), các tế bào sắc tố ở biểu bì sẽ sản sinh ra nhiều melanin, và các “đại thực bào” của hệ miễn dịch sẽ được kích hoạt để bảo vệ cơ thể. Các đại thực bào này có nhiệm vụ “ăn” những thứ có hại, tiêu hóa chúng và “thải” ra những thứ vô hại. Những vật chất vô hại này sau đó được bài tiết ra ngoài mà không gây nguy hiếm gì cho cơ thể. “Thức ăn” của đại thực bào khá đa dạng, từ các loại vi khuẩn, các phần hoại tử, đến tất cả những gì mà cơ thế ghi nhận là có thể gây hại cho cơ thể.

Trong quá trình thực bào này, chúng “ăn” phải melanin nhưng không “tiêu hóa” được melanin, và chúng trở thành màu tối sẫm.

Khi da được phục hồi, các đại thực bào nhiễm melanin (sẫm màu) sẽ “rút” về tầng trung bì, kết quả là gây nám trung bì.

 Do nằm ở tầng dưới nên nám trung bì sẽ có màu nhạt hơn nám biểu bì và cũng khó chữa trị hơn nám biểu bì. Hầu hết các sản phẩm bôi ngoài da hoàn toàn không có tác dụng với nám trung bì.

 Các phương pháp phá hủy sắc tố bằng ánh sáng ở cường độ cao (từ 10 – 20 tuần), có thể mang lại hiệu quả nhưng không nhiều.

 Phương pháp lột da hóa học loại bỏ sắc tố cũng có hiệu quả với loại nám này. Tuy nhiên, cần cân nhắc kỹ trước khi sử dụng phương pháp này vì rất dễ gây tổn thương da và làm cho nám trầm trọng hơn nếu không có biện pháp chăm sóc và bảo vệ da đúng cách.

  • Nám kết hợp:
Loại nám này bao gồm cả nám biểu bì và nám trung bì. Với trường hợp nám này, sản phẩm bôi ngoài da và các biện pháp ánh sáng cũng mang lại hiệu quả, nhưng không mỹ mãn như nám biểu bì.
4.  Phòng ngừa nám:

Kể cả khi bạn bị nám ở biểu bì thì việc xử lý nó cũng khó khăn hơn so với trị tàn nhang, vì vùng da nám của bạn vẫn sản sinh melanin nhiều hơn bình thường. Còn với nám trung bì và nám hỗn hợp thì việc chữa trị lại càng khó khăn hơn và hầu như không thể trị dứt điểm.

Đối với chăm sóc da, đặc biệt là với nám, thì tốt nhất là “phòng bệnh hơn chữa bệnh”

    • Ổn định nội tiết: tránh sử dụng thuốc tránh thai, tránh trầm cảm, giữ một chế độ sinh hoạt điều độ và giữ sức khỏe. Khi bạn bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, bạn nên sử dụng các biện pháp cân bằng nội tiết để cơ thể của bạn không bị mất cân bằng nội tiết tố.
    • Tránh những yếu tố gây kích ứng da mạnh: bao gồm chống nắng, sử dụng các sản phẩm làm dịu da, đề phòng mụn viêm, nhất là các loại mụn viêm nặng.

5.  Những lưu ý khi trị nám:

Thuốc để trị nám trên thị trường hiện nay hầu như không mang lại hiệu quả thực sự, cũng như không thể dùng cho hầu hết các trường hợp bị nám.

Các mỹ phẩm làm trắng da, trị nám, trôi nổi trên thị trường đều chứa lượng chất tẩy mạnh, có thể lúc mới dùng da được tẩy trắng trông rất đẹp, nhưng dùng một thời gian dài, càng ngày da càng bị bào mòn, lớp da non hiện lên sẽ rất yếu và dễ bị nám trở lại nếu không có các biện pháp bảo vệ. Ngoài ra, trong những sản phẩm dạng này thường có hàm lượng adrenocorticoid và lượng thủy ngân nhỏ có thể gây yếu da, teo da, rối loạn dinh dưỡng, mất sức đề kháng, dẫn đến da bị nám vĩnh viễn.

Trong ăn uống: có những thức ăn làm sung huyết trên da, do đó sẽ làm các vết nám đậm hơn. Cần tránh rượu, bia và các gia vị gây nóng. Ăn nhiều rau quả tươi, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, chơi thể thao đều đặn và tránh nắng. Cần cải thiện chế độ dinh dưỡng bằng thực phẩm giàu các vitamin A, C, E, omega-3, selen để chống lão hóa da, ngăn ngừa nám. Nên đội mũ rộng vành khi ra ngoài trời và sử dụng kem chống nắng thường xuyên để ngăn tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da.

CÒN TIẾP …..

BÀI VIẾT TƯƠNG TỰ

CHĂM SÓC DA CHUYÊN SÂU ( PHẦN 14 ) – SẸO, SẸO MỤN

1. Sẹo Đặc điểm: Sẹo là phần da được phục hồi sau khi bị tổn thương. Mức độ tổn thương và cách chăm sóc vết thương sẽ ảnh hưởng rầt lớn đến hình thù của sẹo. Quá trình hình thành một vết sẹo trải qua nhiều giai đoạn phức tạp và kéo dài. Đầu tiên, […]
XEM THÊM

MỸ PHẨM CHYAKI NHẬT BẢN ĐỒNG HÀNH CÙNG HIỆP HỘI NGÀNH TÓC & LÀM ĐẸP TP HCM TRONG CHƯƠNG TRÌNH TRI ÂN THẦY CÔ GIÁO NHÂN NGÀY 20-11

Góc ảnh đẹp! Vừa qua, Mỹ phẩm CHYAKI Nhật Bản hân hành được tài trợ và đồng hành cùng chương trình “TỎA SÁNG GIỮA ĐỜI THƯỜNG” nhằm tri ân Quí Thầy Cô Giáo nhân ngày NHÀ GIÁO VIỆT NAM 20-11 do Hiệp hội ngành tóc và Làm đẹp Thành phố Hồ Chí Minh tổ chức […]
XEM THÊM

CHĂM SÓC DA CHUYÊN SÂU – TẦNG TRUNG BÌ ( PHẦN 13 ) – CHỐNG NẮNG

1. Vì sao phải chống nắng? Bạn muốn da của bạn ít melanin để có thể trắng sáng, trở nên sang trọng và quyến rũ. Chống nắng giúp bạn không bị đen đi và không bị ung thư da do tia UV. Bạn có làn da nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Ánh nắng […]
XEM THÊM

CHĂM SÓC DA CHUYÊN SÂU ( PHẦN 11 ) – TẦNG TRUNG BÌ: CHỐNG LÃO HÓA DA

1. Lão hóa da là gì? Lão hóa da là hiện tượng cấu trúc nền của da bị suy yếu, dẫn đến tình trạng các protein dạng sợi (collagen, elastin) bị thất thoát, hao hụt. Quá trình lão hóa sẽ khiến làn da mất đi cơ chế tự bảo vệ trước các tác nhân có […]
XEM THÊM